小晶灵月子会所：月子期间的刷牙方法
1.刷牙前要用温水将牙刷泡软
一定要每天早上和临睡前各刷一次，牙刷要用温水泡软后再用，可防止牙刷太硬造成牙龈出血。用餐后要漱口。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西了，特别是不要吃甜食。如果有吃宵夜的习惯，一定要在宵夜后再刷一次牙。
2.产后3天内最好用指刷法
刚生完孩子后，产妇牙龈比较脆弱，所以前3天内最好用手指来刷牙。
指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。
具体操作方法：将右手示指洗净，或用干净纱布缠示指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用示指按摩牙龈数遍。
3.药液含漱
可自己制作药液来漱口，把中草药水煎或者水浸泡后，用药液漱口。如用陈皮6克、细辛1克，加沸水浸泡，待温后去渣含漱，能治口臭及牙龈肿痛。
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